التموضع العضلي : مفتاح كمال الأجسام

الحصول على الانسجام العضلي هو الأمر الأساسي للتصميم الجسم. فإن المخازن تتكامل مع بعضها البعض بشكل متناغم لتحسين التركيز في جميع العمليات. يُسهم التوازن العضلي على التحكم منع الخراجات. يؤث�